Nuotraukos: fashiongonerogue.com
Miegas – vienas saldžiausių malonumų. Jo kokybė priklauso ne tik nuo trukmės, patalpų ar oro, bet ir nuo to, ką veikiate prieš guldamiesi į patalus. Nors internetas plyšta nuo įdomiausių miego receptų, siūlančių tradicines ar originalias miego kokybę pagerinančias priemones, tokias kaip kvapios pagalvės ar… meilios emocijos prieš užnūstant, kiekvienas puikiai pažįstame ir šio saldumo piktžoles. Dar daugiau, jas mėgstame, mėgaujamės (neretai tomis paskutinėmis minutėmis prieš gulant) ir nė nesusimąstome (ką puikiai čia iliustruoja mados fotografija), kad gal nederėtų piktnaudžiauti…
…ilgais pokalbiais telefonu, kad ir kaip norėtųsi pasidalyti paskutinėmis naujienomis…
…arba prilipti prie ekranų: kompiuterio bei televizoriaus spinduliuojama šviesa – pats aiškiausias impulsas smegenims, jog jūs nepasirengę eiti miegoti!
…miegoti nepatogiai. Taip, paauglystėje daug kam yra tekę nakvoti vonioje ar bent ant kietų grindų, bet kodėl dabar nepasilepinus?
…rūkyti. Gal kam tai ir atrodo neatsisakoma rutinos dalis, dailu bei elegantiška (!), bet tik ne prieš miegą!
…padauginti kavos, kolos ar alkoholio. Taurė vyno prieš miegą? Kodėl taip vėlai?
…puoštis nepatogiais naktiniais. Na tai kas, kad jie dailūs ir primena meno kūrinį ar puošnias sukneles. Ar verta į juos įsisprausti kasnakt?
…palikti spingsinčių šviesų. Net jei paniškai baugina tamsa, būtent joje geriausiai išsimiegosite.
…kristi į lovą nenusivalius makiažo. Sveika, senatve…
…miegoti tvankiose, neišvėdintose patalpose…
Labanakt!
Ka tik supratau, kad dauguma is esancio saraso darau atvirksciai:D nekaip tureciau atrodyti po poros metu:D
aš pusę irgi ;D ir jaučiu kad kiekvienas!