Nuotraukos: http://www.hafsteinnjuliusson.com/wheel-of-nutrition/
Kiek daug nelaimingų žmonių pasaulyje, kurie nori numesti svorio, tačiau blogai nustato maisto porcijas ar pasirenka netinkamus produktus. Bet HAF su Hafsteinn Juliusson priešakyje rado šios problemos sprendimą sukurdami tris lėkštes, primenančias diagramas. Kiekvienoje jų yra sugrupuotos maisto normos tam tikrų poreikių žmonėms – dietininkams, paprastiems sveikuoliams ir dideliems maisto mėgėjams. Pietūs su draugais taps dar smagesni – dabar galėsite lyginti maisto porcijas ir stebėti sukčius, kurie norės susikrauti daugiau gardumynų, nei leidžia spalvoti lėkštės gabalėliai.
ifitshipitshere.blogspot.com
Šauni idėja, tik lėkščių dydis turėtu būti skirtingas, nes vyrai ir moteris valgo skirtingo dydžio porcijas 🙂
Tikrai šaunios lėkštės:) kur galima tokių įsigyti?:P Priminė man tai kiek kitą ratą, kuris yra šiek tiek labiau su mada susijęs – spalvų ratas http://www.dress.lt/kaip-pasirinkti-tinkama-suknele. Parašykite apie tai platesnį straipsniuką:))
Sveiki, lėkštes galite įsigyti šiame puslapyje http://www.hafsteinnjuliusson.com/ . 🙂 Būtinai parašysime, dėkui!